Wir sind anders - Anders gut!

Stärken stärken von Menschen mit AD(H)S, Autismus und anderen neurodivergenten Eigenschaften

Neurodivergent - was ist das?

Wir alle sind einzigartig. Das gilt auch für unser Gehirn und unser Nervensystem.

Wie wir wahrnehmen, denken und lernen, ist bei jedem Menschen anders. Manche können sich gut konzentrieren und genau arbeiten, während andere viele Ideen und viel Energie haben. Einige fühlen sich in sozialen Situationen wohl, andere arbeiten oder lernen lieber alleine. Manche brauchen Ruhe und gedämpftes Licht, während andere Hintergrundmusik und einen hellen Raum bevorzugen.

Jeder von uns hat verschiedene Eigenschaften, die von unserem Gehirn und Nervensystem bestimmt werden. Dazu gehören unsere Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und unsere Vorliebe oder Abneigung für Routinen. Auch wie gerne wir mit anderen Menschen zusammen sind und wie stark wir Reize aus der Umwelt wahrnehmen, ist unterschiedlich. Wenn unsere neurologischen Eigenschaften uns das Leben in unserer Gesellschaft schwerer machen, zum Beispiel wenn wir bei langweiligen Aufgaben nicht wie gewünscht aufmerksam bleiben können oder uns in sozialen Situationen nicht wie von anderen erwartet verhalten, dann sind wir neurodivergent. Unsere Eigenschaften sind nicht „schlechter“ als die von anderen. Aber sie passen nicht immer zu dem, was Schulen, Arbeitgeber oder manchmal auch unsere Familien und Freunde von uns fordern.

Spezielle Stärken und Schwächen im Bündel

Neurodivergente Personen haben oft ein besonderes Profil an Eigenschaften mit außergewöhnliche Stärken – dafür aber auch stärker ausgeprägte Schwächen auf.

Dabei treten statistisch gesehen manche Eigenschaften häufiger gemeinsam in einer Person auf als andere. Zum Beispiel sind Personen, die ihre Aufmerksamkeit schlecht lenken können, häufig besonders kreativ und aktiv. Dazu gehören zum Beispiel Menschen mit ADHS. 

Menschen mit Autismus wiederum teilen sich überdurchschnittlich häufig die Eigenschaft, besonders detailliert, genau und systematisch arbeiten zu können. Dafür haben sie es in sozialen Settings oft schwerer.

Kreise, in welchen verschiedene mögliche Eigenschaften von neurodivergenten Menschen stehen, wie "innovativ", "kreativ", "ehrlich" usw.
radar-Diagramm mit unterschiedlich langen bunten Segmenten

Leben am Spektrum

Was heißt das nun für unser Leben, wenn wir in einigen Bereichen außergewöhnlich gut sind, andere uns wiederum überdurchschnittlich herausfordern? Und welche Rolle spielt unser Umfeld dabei?

Wenn wir unsere Stärken zum Einsatz bringen können, sind wir zu außergewöhnlichen Leistungen fähig. Viele großen Erfindungen wurden von neurodivergenten Personen gemacht und viele erfolgreichen Unternehmer und Untehmerinnen sind selbst neurodivergent. 

Besonders gut gelingt es uns, unsere Stärken zum Einsatz zu bringen, wenn wir unser Umfeld an unsere neurologischen Bedürfnisse anpassen können und wir bei der Abfederung unserer Schwächen unterstützt werden.

Stärke dich, stärke andere

Hier findest du Ressourcen, um dein Leben mit Neurodivergenz gut zu gestalten. Es Gibt auch Infos und Angebote für deine Familie, Deine Schule und deinen Arbeitgeber.

Kontakt

Eva-Maria Griesbacher MA

Psychosoziale Beraterin &
Arbeits- und Sozialwissenschaftlerin in freier Praxis